2022-08-12
Негізгі артықшылықтарысаунаМінділер: Детоксикация және сұлулық, салмақ жоғалту, жүрек-қан тамырлары ауруының алдын алу, стрессті жеңілдету, иммунитетті жақсарту және ішкі денсаулық жағдайының жақсаруы. Мәліметтер: 1. Детоксикация және сұлулық: процесіндесауна, Дене көп терлейді, ал дененің токсиндері терлеу арқылы шығарылады, ал тері табиғи түрде жақсарады. 2. Салмақты жоғалту: Бумен пісіру кезінде сауна кезінде адам ағзасының метаболизмі жеделдетілген, олар көп тері астындағы майдың көп мөлшерін тұтынады, осылайша салмақ жоғалту әсеріне қол жеткізе алады. 3. Жүрек-қан тамырлары ауруының алдын алу: саунаны бумен пісіру барысында, терінің капиллярлары қан тамырларының серпімділігін тиімді түрде арттырады және жүрек-қан тамырлары ауруларының алдын алады. 4. Стресті жеңілдету: Сауна сессиясы кезінде бүкіл дене өте босаңсыған күйде, бұл стрессті жеңілдетеді және тітіркенуді жеңілдетеді. 5. Иммунитетті жақсарту: процесіндесауна, Дененің ұйқысыз жасушалары жандануға болады, бұл иммунитетті жақсартуға және аурулардың пайда болуына жол бермейді. 6 Дәстүрлі қытай медицинасы Денсаулық: «Көктем дүниеге келді, жазы ұзақ, күз жиналады және қыста сақталады»
