Алыс инфрақызыл саунажылыту, кептіру, денсаулық, сұлулық, емдеу, денсаулық сақтау және т.б. кеңінен қолданылады. Денсаулық сақтауды қолдануда адам денесінің 70% судан тұрады, ал артық май мен ауыр металдар денедегі су молекулалары арасында араласады, бұл су молекулаларының күшті дірілін белсендіреді, май мен ауыр металдарды кетіреді және бөледі. , және адам ағзасына зиянды ауыр металдар мен майларды шығарады. Яғни, алыс инфрақызыл сауна жасушалардың белсенділігін беріп қана қоймайды, сонымен қатар ағзадағы токсиндер мен қоқысты жоя алады.
Егер ол тек жылыту үшін пайдаланылса, екеуі де
жақын инфрақызыл саунажәне микротолқынды пеш жақсы әсер етеді, бірақ микротолқынды пеш пен жақын инфрақызылдың кемшілігі - олар адамдарды немесе заттарды күйдіріп, заттардың құрылымын зақымдайды. Мысалы, жоғары температурадағы құрғақ теңіз балдыры қара түске боялады және хош иіс жоғалады, өйткені хлорофилл қыздыру арқылы зақымдалады. Егер алыс инфрақызыл сәулелермен кептірілген болса, теңіз балдырлары ашық жасыл және жағымды хош иіске айналады, өйткені алыс инфрақызыл хлорофиллді және басқа компоненттерді жоймайды.
