Бір адамға қатысты сақтық шаралары Қызыл балқарағай көміртегі талабы

Сақтық шараларыИнфрақызыл сауна
1. Гипертония немесе жүрек ауруы бар науқастар. СондықтанАлыс-инфрақызыл саунаБумен пісіру қан қысымының ауытқуының кең ауқымын тудыруы мүмкін, жүрек жүктемесін арттырады, жоғары қан қысымын, жүрек соғуына, жүрек соғуына, жазатайым оқиғаларға және тіпті өмірге қауіп төндіреді.
2. Тамақтанғаннан кейін, әсіресе толық тамақтанудан жарты сағаттан кейін. ЖууАлыс-инфрақызыл саунаТамақтанғаннан кейін бірден терінің қан тамырлары кеңейеді, ал қанның көп мөлшері терінің қан ағып кетуіне, бұл ас қорыту органдарының қанмен қамтамасыз етілуіне әсер етеді, бұл денсаулыққа зиян тигізбейтін ас қорыту органдарының қанмен қамтамасыз етілуіне әсер етеді.
3. Қалған немесе аш болған кезде. Шаршаған және аш болғанда, дененің бұлшықет тоны нашар, ал оның суық және жылу қабілетіне төзімділігі азаяды және құлдырау оңай.
4. Жүрек қызметі, кардиомалси, кардиофария немесе туа біткен жүрек аурулары бар адамдар, соның ішінде, гиперлипидемия, гиперлипидемия, гиперлипидемия, гипергликемия, және қант диабеті, семіздік, жүрек аурулары, жүрек аурулары, жүрек аурулары да жарамсыз.
5. Қарт адамдар саунаға жарамайды, олардың дене температурасын реттеу орталығы өте сезімтал емес, сондықтан ол саунаға жарамайды.
6. Монша сізді жұмыс істемеген немесе аш болған кезде қабылдамаңыз. Адамдар шаршаған кезде немесе аш болған кезде, бұлшықет кернеуі нашар, ал олардың суық және жылу ынталандыруына төзімділігі азаяды. Монша қабылдаған кезде құлдырау оңай.