Бір адамға арналған қызыл балқарағай көміртекті талшықты жылытқыш инфрақызыл саунаға арналған сақтық шаралары

үшін сақтық шараларыинфрақызыл сауна
1. Анамнезінде гипертония немесе жүрек ауруы бар науқастар. Өйткеніалыс инфрақызыл саунабумен пісіру қан қысымының кең ауқымды ауытқуын тудыруы мүмкін, жүрек жүктемесін арттырады, қан қысымының жоғарылауын, инфарктты, жазатайым оқиғаларды және тіпті өмірге қауіп төндіруі мүмкін.
2. Тамақтанғаннан кейін, әсіресе толық тамақтан кейін жарты сағат ішінде. жууалыс инфрақызыл саунатамақтанғаннан кейін бірден терінің қан тамырлары кеңейіп, қанның көп мөлшері теріге қайта оралады, бұл ас қорыту органдарының қанмен қамтамасыз етілуіне әсер етеді, бұл тамақтың қорытылуына және сіңірілуіне әсер етеді, бұл денсаулыққа пайдалы.
3. Шамадан тыс жұмыс немесе аштық кезінде. Шаршаған және ашқан кезде дененің бұлшық ет тонусы нашар, оның суық пен ыстық тітіркендіргіштерге төзімділігі төмендейді, коллапс тудыруы оңай.
4. Жүрек қызметі нашар, кардиомиопатия немесе туа біткен жүрек ақауы бар адамдарға саунаға, ал жүрек-қан тамырлары аурулары бар адамдарға немесе белгілері жоқ ықтимал науқастарға, оның ішінде жүректің ишемиялық ауруы, жоғары қан қысымы, гиперлипидемия сияқты созылмалы аурулары бар адамдарға, гипергликемия және гипертұтқырлық, сондай-ақ қант диабеті, семіздік және жүрек ауруының отбасылық тарихы бар адамдар да жарамайды.
5. Егде жастағы адамдар саунаға жарамайды, олардың дене температурасын реттеу орталығы өте сезімтал емес, сондықтан саунаға жарамайды.
6. Шамадан тыс жұмыс немесе аштық кезінде саунаға бармаңыз. Адамдар шаршаған немесе аш болған кезде бұлшықеттердің кернеуі нашар, олардың суық пен ыстық тітіркендіргіштерге төзімділігі төмендейді. Саунаға барған кезде коллапс туғызу оңай.