Тұздық кристалды термиялық терапия (көбінесе тұзды кристалды сауна деп аталады) физикалық қыздыру процесі ғана емес. Бұл біріктірілген күрделі физиотерапияГималай тас тұзының минералдық қасиеттерібіргеалыс инфрақызыл жылулық сәулелену. Негізгі принцип тұз кристалдарының биологиялық қасиеттерін белсендіру үшін бақыланатын термодинамикалық ортаны пайдалану болып табылады, осылайша адам ағзасының көптеген физиологиялық жүйелеріне араласады.
Төменде тұзды кристалды термиялық терапияның негізгі әсерлерінің ғылыми талдауы берілген:
Тұзды кристалды саунаның негізгі артықшылығы мынадаТұзды аэрозольдермикроклиматында кездеседі.
Физикалық механизм:Тұзды кірпіштерді белгілі бір температураға дейін қыздырғанда, микро өлшемді натрий хлоридінің бөлшектері ауаға таралады. Бұл бөлшектер жоғары осмостық қысым сипаттамаларына ие.
Физиологиялық жауап:Ингаляциядан кейін бұл тұз микробөлшектері шырышты тіндерден артық суды сіңіреді, шырышты жұқартады және тыныс жолдарының кірпікшелерінің соғу жиілігін арттырады.
Клиникалық маңыздылығы:Ол созылмалы бронхит, аллергиялық ринит және ұзақ уақыт темекі шегуден туындаған өкпе шаңының жиналуы үшін маңызды көмекші тазартқыш агент ретінде қызмет етеді.
Табиғи тас тұзы қыздырылған кезде иондануға ұшырап, жоғары концентрациясын бөледіТеріс оттегі иондары.
Биохимиялық процесс:Бұл теріс иондар тыныс алу арқылы қанға еніп, ми қыртысының қызметін реттеп, симпатикалық жүйке жүйесінің шамадан тыс қозуын тежейді.
Метаболикалық әсер:Зерттеулер теріс иондық орта қан сарысуындағы 5-HT (серотонин) деңгейін төмендетуге көмектесетінін көрсетедіұйқының сапасын жақсарту және мазасыздықты жеңілдету. Сонымен қатар, олар денедегі белгілі бір бос радикалдарды бейтараптандырады, жасушалық антиоксиданттық қабілетті арттырады.
Тұзды кристалды сауналар әдетте алыс инфрақызыл жылыту жүйелерімен біріктірілген.
Жылу тасымалдау үлгісі:Алыс инфрақызыл сәулелердің толқын ұзындығы ($8\му м - 14\му м$) адам ағзасы шығаратын инфрақызыл толқындарға ұқсайды, резонансты әсер етеді.
Қан айналымына әсері:Бұл жылу энергиясы еніп кетуі мүмкін$3-5\text{ cm}$тері астындағы терең капиллярларды кеңейтеді. Формула бойынша$Q = mc\Delta T$, әрбір үшін$1°\text{C}$негізгі дене температурасының жоғарылауы, базальды метаболизм жылдамдығы шамамен артады$13\%$. Бұл зат алмасу қалдықтарының (мысалы, сүт қышқылы мен мочевина) шығарылуын жеңілдетеді және бұлшықет ауырсынуын жеңілдетеді.
Тұз бен тердің үйлесімі тері бетінде табиғи «электролиттік қорғаныс қабығын» құрайды.
Бактерияға қарсы әрекет:Тұз тудыратын жоғары осмостық орта кейбір патогенді бактериялардың (мысалы, т.б.) өсуін тежейдіStaphylococcus aureus) эпидермисте.
Кератинді реттеу:Жылу әсері мүйізді қабаттың жаңаруын тездетеді. Тұз иондарының минералдануымен бірге атопиялық дерматит және экзема сияқты созылмалы тері мәселелеріне арналған метаболикалық ортаны жақсартады.
Тиімділікті қамтамасыз ету және тәуекелді азайту үшін келесі өзін-өзі бағалау нұсқаулығын қараңыз:
| Санат | Негізгі бенефициарлар | Қауіптілігі жоғары/қарсы көрсетілімдері бар топтар |
| Метаболикалық | Отырықшы адамдар, метаболизмі баяу немесе ісінуі бар адамдар. | Ауыр жүрек ауруы немесе бақыланбайтын гипертензиясы бар науқастар. |
| Тыныс алу | Қалалық түтіннен зардап шеккендер, жеңіл ринитпен ауыратындар. | Жедел пневмония немесе ашық туберкулезбен ауыратын науқастар. |
| Неврологиялық | Неврастения, созылмалы ұйқысыздық немесе жоғары стресс бар адамдар. | Эпилепсия немесе клаустрофобия бар науқастар. |
| Дерматологиялық | Артқы жағындағы безеу немесе дөрекі тері құрылымы бар адамдар. | Ашық жаралары немесе жақында эстетикалық операциялары барлар. |
Тұзды кристалды термиялық терапияның әсері негізге негізделгенфизикалық энергияны түрлендіружәнебиохимиялық реакциялар. Бұл суб-денсаулық жағдайларына тамаша араласу болғанымен, ол белгілі бір ауруларды медициналық емдеуді алмастыра алмайды. Сеанс кезінде ылғалдану мен электролит балансын сақтау маңызды. Бір сессияның ұзақтығы аспауы керек40 минутағзаның ішкі ортасының динамикалық тепе-теңдігін сақтау.
